Как выбрать матрас для двуспальной кровати, чтобы сохранить здоровье и не переплатить

Вместе со специалистами интернет-магазина Мир матрасов рассказываем, на какие характеристики смотреть, чтобы подобрать оптимальный вариант и не переплатить

Нужны ли пружины и сколько?

Все матрасы делят на две большие группы:
  1. Пружинные – с зависимыми или независимыми пружинными блоками. Модели с зависимыми блоками не подойдут для двух спящих из-за эффекта гамака. Поэтому двуспальный пружинный матрас должен быть с независимыми блоками. Независимые пружинные блоки обеспечивают поддержку тела в нужных точках, при этом комфортно обоим спящим.
  2. Беспружинные. Не дают эффект покачивания. Из-за упругости пружин такой эффект есть у пружинных моделей, и он может создавать дискомфорт при чутком сне одного из партнеров, когда другой часто меняет положение тела во сне. Беспружинные модели не скрипят – в них нет подвижных компонентов, которые со временем могли бы расшатываться и создавать посторонние шумы.
Парам больше подходят пружинные модели, так как они могут иметь ярко выраженный зональный эффект, которого нет у беспружинных. Человек с меньшим весом не будет скатываться на ту часть матраса, которая сильнее прогнулась под большей массой тела партнера.
Преимущество зонирования проявляется также и в ортопедическом эффекте. Некоторым людям во время сна необходима дополнительная поддержка отдельных участков тела (шея, поясница). Для таких случаев пружинные модели также подойдут больше, чем беспружинные. Чем выше требования к способности изделия адаптироваться к особенностям тела, тем больше должно быть пружин на единицу площади.

Плотность размещения пружин влияет на комфорт сна и на ортопедический эффект. Чем больше пружин на квадратный метр площади матраса, тем лучше точечная поддержка тела. Также имеет значение диаметр пружин – чем больше диаметр, тем значительнее нагрузка, которую выдерживает пружина. Оптимально – от 500 пружин на м2, в элитных матрасах бывает 600 пружин на м2. Кроме того, при высокой плотности пружин увеличивается срок службы матраса.
Хороший вариант – Dreamline Sleep 3 S1000. Это матрас с независимыми пружинными блоками, заключенными в чехлы из спанбонда. Он равномерно распределяет нагрузку по всей поверхности, благодаря чему во сне человек полностью расслабляется, уходит мышечное напряжение. Количество пружин на сальное место – 1 000.
 

Жесткий или мягкий

Существует мнение, что спать на твердой поверхности полезно. Это спорное утверждение, так как работает не всегда и не для всех людей одинаково. Например, после 60 лет жесткие матрасы не рекомендованы без особых показаний. Они также не рекомендованы людям с весом менее 50 кг (кроме детей).
Общее правило следующее: чем больше масса тела, тем жестче должен быть матрас. Придерживаться этого правила стоит, чтобы обеспечить себе комфортный здоровый сон и продлить срок службы изделия. Слишком мягкие матрасы быстро продавливаются под высокой нагрузкой, теряют форму и не дают нужную поддержку.
Какой вес считать большим, а какой нет? Для мягкого матраса оптимальным считается вес в пределах 80 кг при разнице между партнерами не более 30 кг. Таким парам подойдут модели с жесткостью ниже средней. Например, Dreamline Prime Soft S1000. Это модель с независимым пружинным блоком (1 000 шт.). В качестве наполнителя используется гипоаллергенный натуральный латекс. Чехол выполнен из дышащего трикотажа, который поддерживает естественную терморегуляцию.

При массе тела от 80 до 100 кг стоит выбирать матрасы с показателем жесткости на уровне «средний/выше среднего». Хорошую поддержку тела во время сна обеспечит модель Sleeptek PremierBIG LatexStrong Norma Lite. Максимальная нагрузка на спальное место – 110 кг, разница в весе – 30 кг. В этом изделии используется независимый пружинный блок увеличенной высоты S500, плотность пружин – 500 на спальное место.

При весе более 100 кг будет комфортно спать на матрасе высокой жесткости. Лучше выбирать модели с жестким наполнителем (пенополиуретан, кокосовая койра, натуральный латекс), такие как ProSon Original Active F Roll. Матрас подойдет людям с весом до 130 кг. Он оснащен 15-зональным пружинным блоком. Каждый элемент работает автономно. В зонах максимальной нагрузки (бедра, плечи) жесткость пружин увеличена, чтобы обеспечить правильную поддержку тела.
 

Высокий или низкий

Пожалуй, это самый дискуссионный вопрос. В отношении высоты матраса нет специфических правил и требований. Единственный ориентир – тип спального места. Матрас должен выглядывать над бортом кровати хотя бы на 5 см (но более 15 см). Слои слишком высокого матраса могут смещаться друг относительно друга, что ускорит износ. Слишком тонкий матрас не обеспечит нужную жесткость и выраженные ортопедические свойства. Оптимальными считаются модели высотой от 16 до 24 см. Чем больше масса тела, тем толще должно быть изделие для комфортного сна.
Среди высоких моделей хорошие отзывы получает модель Аскона Halal Bakim. Это матрас с блоком независимых пружин Pocket. Его высота – 27 см. Внутренний слой – пена повышенной жесткости. Это эластичный гипоаллергенный материал, который легко подстраивается под ваше телосложение, снимает напряжение. Внешний слой сделан из натурального латекса с повышенной износостойкостью. Выдерживает высокие нагрузки, быстро восстанавливает форму.

Обращаем внимание, что при нарушениях осанки, проблемах с позвоночником, заболеваниях опорно-двигательного аппарата выбирать матрас необходимо по рекомендации врача. Не пренебрегайте важностью этого процесса, ведь от спального места зависит тонус мышц, кровообращение, самочувствие.
Большой выбор двуспальных матрасов ведущих производителей представлен в интернет-магазине Мир матрасов (где интернет-магазин Мир матрасов.
 
zooming
Технологии и материалы
Выгода интеграции клинкера в стеклофибробетон
В условиях санкций сложные архитектурные решения с кирпичной кладкой могут вызвать трудности с реализацией. Альтернативой выступает применение стеклофибробетона, который может заменить клинкер с его необычными рисунками, объемом и игрой цвета на фасаде.
Обаяние романтизма
Интерьер в стиле романтизма снова вошел в моду. Мы встретились с Еленой Теплицкой – дизайнером, декоратором, модельером, чтобы поговорить о том, как цвет участвует в формировании романтического интерьера. Практические советы и неожиданные рекомендации для разных темпераментов – в нашем интервью с ней.
Навстречу ветрам
Glorax Premium Василеостровский – ключевой квартал в комплексе Golden City на намывных территориях Васильевского острова. Архитектурная значимость объекта, являющегося частью парадного морского фасада Петербурга, потребовала высокотехнологичных инженерных решений. Рассказываем о технологиях компании Unistem, которые помогли воплотить в жизнь этот сложный проект.
Вся правда о клинкерном кирпиче
​На российском рынке клинкерный кирпич – это синоним качества, надежности и долговечности. Но все ли, что мы называем клинкером, действительно им является? Беседуем с исполнительным директором компании «КИРИЛЛ» Дмитрием Самылиным о том, что собой представляет и для чего применятся этот самый популярный вид керамики.
Игры в домике
На примере крытых игровых комплексов от компании «Новые Горизонты» рассказываем, как создать пространство для подвижных игр и приключений внутри общественных зданий, а также трансформировать с его помощью устаревшие функциональные решения.
«Атмосферные» фасады для школы искусств в Калининграде
Рассказываем о необычных фасадах Балтийской Высшей школы музыкального и театрального искусства в Калининграде. Основной материал – покрытая «рыжей» патиной атмосферостойкая сталь Forcera производства компании «Северсталь».
Фасадные подсистемы Hilti для воплощения уникальных...
Как возникают новые продукты и что стимулирует рождение инженерных идей? Ответ на этот вопрос знают в компании Hilti. В обзоре недавних проектов, где участвовали ее инженеры, немало уникальных решений, которые уже стали или весьма вероятно станут новым стандартом в современном строительстве.
ГК «Интер-Росс»: ответ на запрос удобства и безопасности
ГК «Интер-Росс» является одной из старейших компаний в России, поставляющей системы защиты стен, профили для деформационных швов и раздвижные перегородки. Историю компании и актуальные вызовы мы обсудили с гендиректором ГК «Интер-Росс» Карнеем Марком Капо-Чичи.
Для защиты зданий и людей
В широкий ассортимент продукции компании «Интер-Росс» входят такие обязательные компоненты безопасного функционирования любого медицинского учреждения, как настенные отбойники, угловые накладки и специальные поручни. Рассказываем об особенностях применения этих элементов.
Стоимостной инжиниринг – современная концепция управления...
В современных реалиях ключевое значение для успешной реализации проектов в сфере строительства имеет применение эффективных инструментов для оценки капитальных вложений и управления затратами на протяжении проектного жизненного цикла. Решить эти задачи позволяет использование услуг по стоимостному инжинирингу.
Материал на века
Лиственница и робиния – деревья, наиболее подходящие для производства малых архитектурных форм и детских площадок. Рассказываем о свойствах, благодаря которым они заслужили популярность.
Приморская эклектика
На месте дореволюционной здравницы в сосновых лесах Приморского шоссе под Петербургом строится отель, в облике которого отражены черты исторической застройки окрестностей северной столицы эпохи модерна. Сложные фасады выполнялись с использованием решений компании Unistem.
Натуральное дерево против древесных декоров HPL пластика
Вопрос о выборе натурального дерева или HPL пластика «под дерево» регулярно поднимается при составлении спецификаций коммерческих и жилых интерьеров. Хотя натуральное дерево может быть красивым и универсальным материалом для дизайна интерьера, есть несколько потенциальных проблем, которые следует учитывать.
Максимально продуманное остекление: какими будут...
Глубина, зеркальность и прозрачность: подробный рассказ о том, какие виды стекла, и почему именно они, используются в строящихся и уже завершенных зданиях кампуса МГТУ, – от одного из авторов проекта Елены Мызниковой.
Кирпичная палитра для архитектора
Свыше 300 видов лицевого кирпича уникального дизайна – 15 разных форматов, 4 типа лицевой поверхности и десятки цветовых вариаций – это то, что сегодня предлагает один из лидеров в отечественном производстве облицовочного кирпича, Кирово-Чепецкий кирпичный завод КС Керамик, который недавно отметил свой пятнадцатый день рождения.
​Панорамы РЕХАУ
Мир таков, каким мы его видим. Это и метафора, и факт, определивший один из трендов современной архитектуры, а именно увеличение площади остекления здания за счет его непрозрачной части. Компания РЕХАУ отразила его в широкоформатных системах с узкими изящными профилями.
Сейчас на главной
Памяти Ирины Шиповой
Сегодня 10 лет, как с нами нет Ирины Шиповой, историка искусства, главного редактора журнала speech: с момента основания и до 2014 года.
Решетка Фарадея
Проект омского аэропорта от АБ ASADOV – еще одна концепция из 14 финалистов недавнего конкурса. Он называется Мост и вдохновляется одновременно Западно-Сибирской выставкой 1911 года и мостом Транссиба через Иртыш, построенным в 1896, – с одной стороны, нота стимпанка, с другой – чуть не ностальгия по расцвету 1913 года. Но в концепции есть два варианта, второй – без ностальгии, но с параболой.
Пройдя до половины
В издательстве Tatlin вышла книга «Архитектор Сергей Орешкин. Избранные проекты» – не традиционная книга достижений бюро, а скорее монография более личного плана. В нее вошло 43 здания, а также блок с архитектурной графикой. Размышляем о книге как способе подводить промежуточные итоги.
Четыре угла
Мастерская Юрия Ширяева предложила концепцию реновации псковского квартала, расположенного недалеко от центра города, но в стороне от туристических потоков. Комплекс кирпичных зданий восстановит фронт улиц и насытит функциями квартал, внутри которого спрячется сад с искусственным водоемом.
Парадокс острога
Вокруг омского аэропорта в этом году собралось немало любопытных пластических идей. Проект KPLN апеллирует к истории Омска как острога, но трансформирует мысль о крепости до почти полной неузнаваемости: «срезает» конические завершения бревен, увеличивает и переворачивает. Получается гипостиль – лес конических колонн на опорах-точках, со световыми фонарями вверху.
Источник знаний
Новое здание средней школы в Марселе по проекту Panorama Architecture удачно трактует на первый взгляд очевидный образ раскрытой книги.
Преображение Анны
Для петербургской Анненкирхе Сергей Кузнецов и бюро Kamen подготовили проект, который опирается на принципы Венецианской хартии: здание не восстанавливается на определенную дату, исторические наслоения сохраняются, а современные элементы не мимикрируют под подлинные. Рассказываем подробнее о решениях.
Парадокс временного
Концепция павильона России для EXPO 2025 в Осаке, предложенная архитекторами Wowhaus – последняя из собранных нами шести предложений конкурса 2022 года. Результаты которого, напомним, не были подведены в силу отмены участия страны. Заметим, что Wowhaus сделали для конкурса три варианта, а показывают один, и нельзя сказать, что очень проработанный, а сделанный в духе клаузуры. Тем не менее в проекте интересна парадоксальность: архитекторы сделали акцент на временности павильона, а в пузырчатых формах стремились отразить парадоксы пространства и времени.
Крепость у реки
Бюро МАКЕТ объединило формат японской идзакаи с сибирской географией: ресторан открылся в одном из зданий Омской крепости, декор и мебель отсылают к рекам Омь и Иртыш, а старый кирпич дополняют амбарные доски и сухие ветки.
Форум времени
Конкурсный проект павильона России для EXPO 2025 в Осаке от Алексея Орлова и ПИ «Арена» состоит из конусов и конических воронок, соединенных в нетривиальную композицию, в которой чувствуется рука архитекторов, много работающих со стадионами. В ее логику, структурно выстроенную на теме часов: и песочных, и циферблатов, и даже солнечных, интересно вникать. Кроме того авторы превратили павильон в целую череду амфитеатров, сопряженных в объеме, – что тоже более чем актуально для всемирных выставок. Напомним, результаты конкурса не были подведены.
Зеркала повсюду
Проект Сергея Неботова, Анастасии Грицковой и бюро «Новое» был сделан для российского павильона EXPO 2025, но в рамках другого конкурса, который, как нам стало известно, был проведен раньше, в 2021 году. Тогда темой были «цифровые двойники», а времени на работу минимум, так что проект, по словам самого автора, – скорее клаузура. Тем не менее он интересен планом на грани сходства с проектами барокко и эмблемой выставки, также как и разнообразной, всесторонней зеркальностью.
Корабль
Следующий проект из череды предложений конкурса на павильон России на EXPO 2025 в Осаке, – напомним, результаты конкурса не были подведены – авторства ПИО МАРХИ и АМ «Архимед», решен в образе корабля, и вполне буквально. Его абрис плавно расширяется кверху, у него есть трап, палубы, а сбоку – стапеля, с которых, метафорически, сходит этот корабль.
«Судьбоносный» музей
В шотландском Перте завершилась реконструкция городского зала собраний по проекту нидерландского бюро Mecanoo: в обновленном историческом здании открылся музей.
Перезапуск
Блог Анны Мартовицкой перезапустился как видеожурнал архитектурных новостей при поддержке с АБ СПИЧ. Обещают новости, особенно – выставки, на которые можно пойти в архитектурным интересом.
Степь полна красоты и воли
Задачей выставки «Дикое поле» в Историческом музее было уйти от археологического перечисления ценных вещей и создать образ степи и кочевника, разнонаправленный и эмоциональный. То есть художественный. Для ее решения важным оказалось включение произведений современного искусства. Одно из таких произведений – сценография пространства выставки от студии ЧАРТ.
Рыба метель
Следующий павильон незавершенного конкурса на павильон России для EXPO в Осаке 2025 – от Даши Намдакова и бюро Parsec. Он называет себя архитектурно-скульптурным, в лепке формы апеллирует к абстрактной скульптуре 1970-х, дополняет программу медитативным залом «Снов Менделеева», а с кровли предлагает съехать по горке.
Лазурный берег
По проекту Dot.bureau в Чайковском благоустроена набережная Сайгатского залива. Функциональная программа для такого места вполне традиционная, а вот ее воплощение – приятно удивляет. Архитекторы предложили яркие павильоны из обожженного дерева с характерными силуэтами и настроением приморских каникул.
Зеркало души
Продолжаем публиковать проекты конкурса на проект павильона России на EXPO в Осаке 2025. Напомним, его итоги не были подведены. В павильоне АБ ASADOV соединились избушка в лесу, образ гиперперехода и скульптуры из световых нитей – он сосредоточен на сценографии экспозиции, которую выстаивает последовательно как вереницу впечатлений и посвящает парадоксам русской души.
Кораблик на канале
Комплекс VrijHaven, спроектированный для бывшей промзоны на юго-западе Амстердама, напоминает корабль, рассекающий носом гладь канала.
Формулируй это
Лада Титаренко любезно поделилась с редакцией алгоритмом работы с ChatGPT 4: реальным диалогом, в ходе которого создавался стилизованный под избу коворкинг для пространства Севкабель Порт. Приводим его полностью.
Часть идеала
В 2025 году в Осаке пройдет очередная всемирная выставка, в которой Россия участвовать не будет. Однако конкурс был проведен, в нем участвовало 6 проектов. Результаты не подвели, поскольку участие отменили; победителей нет. Тем не менее проекты павильонов EXPO как правило рассчитаны на яркое и интересное архитектурное высказывание, так что мы собрали все шесть и будем публиковать в произвольном порядке. Первый – проект Владимира Плоткина и ТПО «Резерв», отличается ясностью стереометрической формы, смелостью конструкции и многозначностью трактовок.
Острог у реки
Бюро ASADOV разработало концепцию микрорайона для центра Кемерово. Суровому климату и монотонным будням архитекторы противопоставили квартальный тип застройки с башнями-доминантами, хорошую инсолированность, детализированные на уровне глаз человека фасады и событийное программирование.
Города Ленобласти: часть II
Продолжаем рассказ о проектах, реализованных при поддержке Центра компетенций Ленинградской области. В этом выпуске – новые общественные пространства для городов Луга и Коммунар, а также поселков Вознесенье, Сяськелево и Будогощь.
Барочный вихрь
В Шанхае открылся выставочный центр West Bund Orbit, спроектированный Томасом Хезервиком и бюро Wutopia Lab. Посетителей он буквально закружит в экспрессивном водовороте.