Как выбрать матрас для двуспальной кровати, чтобы сохранить здоровье и не переплатить

Вместе со специалистами интернет-магазина Мир матрасов рассказываем, на какие характеристики смотреть, чтобы подобрать оптимальный вариант и не переплатить

Нужны ли пружины и сколько?

Все матрасы делят на две большие группы:
  1. Пружинные – с зависимыми или независимыми пружинными блоками. Модели с зависимыми блоками не подойдут для двух спящих из-за эффекта гамака. Поэтому двуспальный пружинный матрас должен быть с независимыми блоками. Независимые пружинные блоки обеспечивают поддержку тела в нужных точках, при этом комфортно обоим спящим.
  2. Беспружинные. Не дают эффект покачивания. Из-за упругости пружин такой эффект есть у пружинных моделей, и он может создавать дискомфорт при чутком сне одного из партнеров, когда другой часто меняет положение тела во сне. Беспружинные модели не скрипят – в них нет подвижных компонентов, которые со временем могли бы расшатываться и создавать посторонние шумы.
Парам больше подходят пружинные модели, так как они могут иметь ярко выраженный зональный эффект, которого нет у беспружинных. Человек с меньшим весом не будет скатываться на ту часть матраса, которая сильнее прогнулась под большей массой тела партнера.
Преимущество зонирования проявляется также и в ортопедическом эффекте. Некоторым людям во время сна необходима дополнительная поддержка отдельных участков тела (шея, поясница). Для таких случаев пружинные модели также подойдут больше, чем беспружинные. Чем выше требования к способности изделия адаптироваться к особенностям тела, тем больше должно быть пружин на единицу площади.

Плотность размещения пружин влияет на комфорт сна и на ортопедический эффект. Чем больше пружин на квадратный метр площади матраса, тем лучше точечная поддержка тела. Также имеет значение диаметр пружин – чем больше диаметр, тем значительнее нагрузка, которую выдерживает пружина. Оптимально – от 500 пружин на м2, в элитных матрасах бывает 600 пружин на м2. Кроме того, при высокой плотности пружин увеличивается срок службы матраса.
Хороший вариант – Dreamline Sleep 3 S1000. Это матрас с независимыми пружинными блоками, заключенными в чехлы из спанбонда. Он равномерно распределяет нагрузку по всей поверхности, благодаря чему во сне человек полностью расслабляется, уходит мышечное напряжение. Количество пружин на сальное место – 1 000.
 

Жесткий или мягкий

Существует мнение, что спать на твердой поверхности полезно. Это спорное утверждение, так как работает не всегда и не для всех людей одинаково. Например, после 60 лет жесткие матрасы не рекомендованы без особых показаний. Они также не рекомендованы людям с весом менее 50 кг (кроме детей).
Общее правило следующее: чем больше масса тела, тем жестче должен быть матрас. Придерживаться этого правила стоит, чтобы обеспечить себе комфортный здоровый сон и продлить срок службы изделия. Слишком мягкие матрасы быстро продавливаются под высокой нагрузкой, теряют форму и не дают нужную поддержку.
Какой вес считать большим, а какой нет? Для мягкого матраса оптимальным считается вес в пределах 80 кг при разнице между партнерами не более 30 кг. Таким парам подойдут модели с жесткостью ниже средней. Например, Dreamline Prime Soft S1000. Это модель с независимым пружинным блоком (1 000 шт.). В качестве наполнителя используется гипоаллергенный натуральный латекс. Чехол выполнен из дышащего трикотажа, который поддерживает естественную терморегуляцию.

При массе тела от 80 до 100 кг стоит выбирать матрасы с показателем жесткости на уровне «средний/выше среднего». Хорошую поддержку тела во время сна обеспечит модель Sleeptek PremierBIG LatexStrong Norma Lite. Максимальная нагрузка на спальное место – 110 кг, разница в весе – 30 кг. В этом изделии используется независимый пружинный блок увеличенной высоты S500, плотность пружин – 500 на спальное место.

При весе более 100 кг будет комфортно спать на матрасе высокой жесткости. Лучше выбирать модели с жестким наполнителем (пенополиуретан, кокосовая койра, натуральный латекс), такие как ProSon Original Active F Roll. Матрас подойдет людям с весом до 130 кг. Он оснащен 15-зональным пружинным блоком. Каждый элемент работает автономно. В зонах максимальной нагрузки (бедра, плечи) жесткость пружин увеличена, чтобы обеспечить правильную поддержку тела.
 

Высокий или низкий

Пожалуй, это самый дискуссионный вопрос. В отношении высоты матраса нет специфических правил и требований. Единственный ориентир – тип спального места. Матрас должен выглядывать над бортом кровати хотя бы на 5 см (но более 15 см). Слои слишком высокого матраса могут смещаться друг относительно друга, что ускорит износ. Слишком тонкий матрас не обеспечит нужную жесткость и выраженные ортопедические свойства. Оптимальными считаются модели высотой от 16 до 24 см. Чем больше масса тела, тем толще должно быть изделие для комфортного сна.
Среди высоких моделей хорошие отзывы получает модель Аскона Halal Bakim. Это матрас с блоком независимых пружин Pocket. Его высота – 27 см. Внутренний слой – пена повышенной жесткости. Это эластичный гипоаллергенный материал, который легко подстраивается под ваше телосложение, снимает напряжение. Внешний слой сделан из натурального латекса с повышенной износостойкостью. Выдерживает высокие нагрузки, быстро восстанавливает форму.

Обращаем внимание, что при нарушениях осанки, проблемах с позвоночником, заболеваниях опорно-двигательного аппарата выбирать матрас необходимо по рекомендации врача. Не пренебрегайте важностью этого процесса, ведь от спального места зависит тонус мышц, кровообращение, самочувствие.
Большой выбор двуспальных матрасов ведущих производителей представлен в интернет-магазине Мир матрасов (где интернет-магазин Мир матрасов.
 
zooming
Технологии и материалы
Быстрее на 30%: СОД Sarex как инструмент эффективного...
Руководители бюро «МС Архитектс» рассказывают о том, как и почему перешли на российскую среду общих данных, которая позволила наладить совместную работу с девелоперами и строительными подрядчиками. Внедрение Sarex привело к сокращению сроков проектирования на 30%, эффективному решению спорных вопросов и избавлению от проблем человеческого фактора.
Византийская кладка Херсонеса
В историко-археологическом парке Херсонес Таврический воссоздается исторический квартал. В нем разместятся туристические объекты, ремесленные мастерские, музейные пространства. Здания будут иметь аутентичные фасады, воспроизводящие древнюю византийскую кладку Херсонеса. Их выполняет компания «ОртОст-Фасад».
Алюминий в многоэтажном строительстве
Ключевым параметром в проектировании многоэтажных зданий является соотношение прочности и небольшого веса конструкций. Именно эти характеристики сделали алюминий самым популярным материалом при возведении небоскребов. Вместе с «АФК Лидер» – лидером рынка в производстве алюминиевых панелей и кассет – разбираемся в технических преимуществах материала для высотного строительства.
A BOOK – уникальная палитра потолочных решений
Рассказываем о потолочных решениях Knauf Ceiling Solutions из проектного каталога A BOOK, которые были реализованы преимущественно в России и могут послужить отправной точкой для новых дизайнерских идей в работе с потолком как гибким конструктором.
Городские швы и архитектурный фастфуд
Вышел очередной эпизод GMKTalks in the Show – ютуб-проекта о российском девелопменте. В «Архитительном выпуске» разбираются, кто главный: архитектор или застройщик, говорят о работе с историческим контекстом, формировании идентичности города или, наоборот, нарушении этой идентичности.
​Гибкий подход к стенам
Компания Orac, известная дизайнерским декором для стен и богатой коллекцией лепных элементов, представила новинки на выставке Mosbuild 2024.
BIM-модели конвекторов Techno для ArchiCAD
Специалисты Techno разработали линейки моделей конвекторов в версии ArchiCAD 2020, которые подойдут для работы архитекторам, дизайнерам и проектировщикам.
Art Vinyl Click: модульные ПВХ-покрытия от Tarkett
Art Vinyl Click – популярный продукт компании Tarkett, являющейся мировым лидером в производстве финишных напольных покрытий. Его отличают быстрота укладки, надежность в эксплуатации и множество вариантов текстур под натуральные материалы. Подробнее о возможностях Art Vinyl Click – в нашем материале.
Кирпичное ателье Faber Jar: российское производство с...
Уход европейских брендов поставил многие строительные объекты в затруднительное положение – задержка поставок и значительное удорожание. Заменить эксклюзивные клинкерные материалы и кирпич ручной формовки без потери в качестве получилось у кирпичного ателье Faber Jar. ГК «Керма» выпускает не только стандартные позиции лицевого кирпича, но и участвует в разработке сложных авторских проектов.
Systeme Electric: «Технологическое партнерство – объединяем...
В Москве прошел Инновационный Саммит 2024, организованный российской компанией «Систэм Электрик», производителем комплексных решений в области распределения электроэнергии и автоматизации. О компании и новейших продуктах, представленных в рамках форума – в нашем материале.
Новая версия ар-деко
Клубный дом «GloraX Premium Белорусская» строится в Беговом районе Москвы, в нескольких шагах от главной улицы города. В ближайшем доступе – множество зданий в духе сталинского ампира. Соседство с застройкой середины прошлого века определило фасадное решение: облицовка выполнена из бежевого лицевого кирпича завода «КС Керамик» из Кирово-Чепецка. Цвет и текстура материала разработаны индивидуально, с участием архитекторов и заказчика.
KERAMA MARAZZI презентовала коллекцию VENEZIA
Главным событием завершившейся выставки KERAMA MARAZZI EXPO стала презентация новой коллекции 2024 года. Это своеобразное признание в любви к несравненной Венеции, которая послужила вдохновением для новинок во всех ключевых направлениях ассортимента. Керамические материалы, решения для ванной комнаты, а также фирменные обои помогают создать интерьер мечты с венецианским настроением.
Российские модульные технологии для всесезонных...
Технопарк «Айра» представил проект крытых игровых комплексов на основе собственной разработки – универсальных модульных конструкций, которые позволяют сделать детские площадки комфортными в любой сезон. О том, как функционируют и из чего выполняются такие комплексы, рассказывает председатель совета директоров технопарка «Айра» Юрий Берестов.
Выгода интеграции клинкера в стеклофибробетон
В условиях санкций сложные архитектурные решения с кирпичной кладкой могут вызвать трудности с реализацией. Альтернативой выступает применение стеклофибробетона, который может заменить клинкер с его необычными рисунками, объемом и игрой цвета на фасаде.
Обаяние романтизма
Интерьер в стиле романтизма снова вошел в моду. Мы встретились с Еленой Теплицкой – дизайнером, декоратором, модельером, чтобы поговорить о том, как цвет участвует в формировании романтического интерьера. Практические советы и неожиданные рекомендации для разных темпераментов – в нашем интервью с ней.
Сейчас на главной
Пресса: Город большого мифа и большой обиды
Иркутск: место победы почвеннической литературы над современной архитектурой. Иркутск — «великий город с областной судьбой», как сказал когда-то поэт Лев Озеров про Питер. И это высказывание, конечно, про трагедию, но еще и про обиду на судьбу. В ряду сибирских городов Иркутск впечатлил меня не тем, что он на порядок умней, сложней, глубже остальных — хотя это так,— а ощущением устойчивой вялотекущей неврастении.
Конкурс в Коммунарке: нюансы
Институт Генплана и группа «Самолет» провели семинар для будущих участников конкурса на концепцию района в АДЦ «Коммунарка». Выяснились некоторые детали, которые будут полезны будущим участникам. Рассказываем.
Переживание звука
Для музея звука Audeum в Сеуле Кэнго Кума создал архитектуру, которая обращается к природным мотивам и стимулирует все пять чувств человека.
Кредо уместности
Первая студия выпускного курса бакалавриата МАРШ, которую мы публикуем в этом году, размышляла территорией Ризоположенского монастыря в Суздале под грифом «уместность» и в рамках типологии ДК. После сноса в 1930-е годы позднего собора в монастыре осталось просторное «пустое место» и несколько руин. Показываем три работы – одна из них шагнула за стену монастыря.
Субурбию в центр
Архитектурная студия Grad предлагает адаптировать городскую жилую ячейку к типологии и комфорту индивидуального жилого дома. Наилучшая для этого технология, по мнению архитекторов, – модульная деревогибридная система.
ГУЗ-2024: большие идеи XX века
Публикуем выпускные работы бакалавров Государственного университета по землеустройству, выполненные на кафедре «Архитектура» под руководством Михаила Корси. Часть работ ориентирована на реального заказчика и в дальнейшем получит развитие и возможную реализацию. Обязательное условие этого года – подготовка макета.
Белый свод
Herzog & de Meuron превратили руину исторического дома в центре австрийского Брегенца в «стопку» функций: культурное пространство с баром, гостиница, квартира.
WAF 2024: полшага навстречу
Всемирный фестиваль архитектуры объявил шорт-листы всех номинаций. В списки попали два наших бюро с проектами для Саудовской Аравии и Португалии. Также в сербском проекте замечен российский фотограф& Коротко рассказываем обо всех.
Не снится нам берег Японский
Для того, чтобы исследовать возможности развития нового курорта на берегу Тихого океана, конкурс «РЕ:КРЕАЦИЯ» поделили на 15 (!) номинаций, от участников требовали не меньше 3 концепций, по одной в каждой номинации, и победителей тоже 15. Среди них и студенты, и известные молодые архитекторы. Показываем первые 4 номинации: отели и апартаменты разного класса.
Годы метро. Памяти Нины Алешиной
Сегодня, 17 июля, исполняется сто лет со дня рождения Нины Александровны Алешиной – пожалуй, ключевого архитектора московского метро второй половины XX века. За сорок лет она построила двадцать станций. Публикуем текст Александра Змеула, основанный на архивных материалах, в том числе рукописи самой Алешиной, с фотографиями Алексея Народицкого.
Мост без свойств
В Бордо открылся автомобильный и пешеходный мост по проекту OMA: половина его полотна – многофункциональное общественное пространство.
Три шоу
МАРШ опять показывает, как надо душевно и атмосферно обходиться с макетами и с материями: физическими от картона до металла – и смысловыми, от вопроса уместности в контексте до разнообразных ракурсов архитектурных философий.
Квеври наизнанку
Ресторан «Мараули» в Красноярске – еще одна попытка воссоздать атмосферу Грузии без использования стереотипных деталей. Архитекторы Archpoint прибегают к приему ракурса «изнутри», открывают кухню, используют тактильные материалы и иронию.
Городской лес
Парк «Прибрежный» в Набережных Челнах признан лучшим общественным местом Татарстана в 2023 году. Для огромного лесного массива бюро «Архитектурный десант» актуализировало старые и предложило новые функции – например, площадку для выгула собак и терренкуры, разработанные при участии кардиолога. Также у парка появился фирменный стиль.
Воспоминания о фотопленке
Филиал знаменитой шведской галереи Fotografiska открылся теперь и в Шанхае. Под выставочные пространства бюро AIM Architecture реконструировало старый склад, максимально сохранив жесткую, подлинную стилистику.
Рассвет и сумерки утопии
Осталось всего 3 дня, чтобы посмотреть выставку «Работать и жить» в центре «Зотов», и она этого достойна. В ней много материала из разных источников, куча разделов, показывающих мечты и реалии советской предвоенной утопии с разных сторон, а дизайн заставляет совершенно иначе взглянуть на «цвета конструктивизма».
Крыши как горы и воды
Общественно-административный комплекс по проекту LYCS Architecture в Цюйчжоу вдохновлен древними архитектурными трактатами и природными красотами.
Оркестровка в зеленых тонах
Технопарк имени Густава Листа – вишенка на торте крупного ЖК компании ПИК, реализуется по городской программе развития полицентризма. Проект представляет собой изысканную аранжировку целой суммы откликов на окружающий контекст и историю места – а именно, компрессорного завода «Борец» – в современном ключе. Рассказываем, зачем там усиленные этажи, что за зеленый цвет и откуда.
Терруарное строительство
Хранилище винодельни Шато Кантенак-Браун под Бордо получило землебитные стены, обеспечивающие необходимые температурные и влажностные условия для выдержки вина в чанах и бочках. Авторы проекта – Philippe Madec (apm) & associés.
Над античной бухтой
Архитектура культурно-развлекательного центра Геленждик Арена учитывает особенности склона, раскрывает панорамы, апеллирует к истории города и соседству современного аэропорта, словом, включает в себя столько смыслов, что сразу и не разберешься, хотя внешне многосоставность видна. Исследуем.
Архитектура в дизайне
Британка была, кажется, первой, кто в Москве вместо скучных планшетов стал превращать показ студенческих работ с настоящей выставкой, с дизайном и объектами. Одновременно выставка – и день открытых дверей, растянутый во времени. Рассказываем, показываем.
Пресса: Город без плана
Новосибирск — город, который способен вызвать у урбаниста чувство профессиональной неполноценности. Это столица Сибири, это третий по величине русский город, полтора миллиона жителей, город сильный, процветающий даже в смысле экономики, город образованный — словом, верхний уровень современной русской цивилизации. Но это все как-то не прилагается к тому, что он представляет собой в физическом плане. Огромный, тянется на десятки километров, а потом на другой стороне Оби еще столько же, и все эти километры — ускользающая от определений бесконечная невнятность.
Сила трех стихий
Исследовательский центр компании Daiwa House Group по проекту Tetsuo Kobori Architects предлагает современное прочтение традиционного для средневековой Японии места встреч и творческого общения — кайсё.
Место заземления
Для базы отдыха недалеко от Выборга студия Евгения Ростовского предложила конкурентную концепцию: общественную ферму, на которой гости смогут поработать на грядке, отнести повару найденное в птичнике яйцо, поесть фруктов с дерева. И все это – в «декорациях» скандинавской архитектуры, кортена и обожженного дерева.
Книга в будущем
Выставка, посвященная архитектуре вокзалов и городов БАМа, – первое историко-архитектурное исследование темы. Значительное: все же 47 поселков, и пока, хотя и впечатляющее, не вполне завершенное. Хочется, чтобы авторы его продолжили.
Двенадцать
Вчера были объявлены и награждены лауреаты Архитектурной премии мэра Москвы. Рассматриваем, что там и как, и по некоторым параметрам нахально критикуем уважаемую премию. Она ведь может стать лучше, а?
Нео в кубе
Поиски «нового русского стиля» – такой версии локализма, которая была бы местной, но современной, все активнее в разных областях. Выставка «Природа предмета» в ГТГ резюмирует поиски 43 дизайнеров, в основном за 2022–2024 годы, но включает и три объекта студии ТАФ Александра Ермолаева. Шаг вперед – цифровые растения «с характером».
Под покровом небес
Архитекторы C. F. Møller выиграли конкурс на проект новой застройки квартала в центре Сёдертелье, дальнего пригорода Стокгольма.