Около трети своей жизни человек уделяет сну, чтобы организм мог полностью восстановиться. А комфорт и правильное расположение тела во время сна напрямую влияют на качество отдыха и здоровья. Матрас – та важная вещь, которая необходима для сохранения правильного положения тела.
Но как и где его выбрать? предлагает большой выбор качественных изделий для сна, поэтому покупателям нужно определиться с размером и учитывать общие рекомендации специалистов.
5 общих советов при выборе матраса:
1. Возраст потенциального пользователя – один из основных критериев. Чем меньше лет, тем жёстче должна быть модель. Детям до 3 лет нужно покупать самые жесткие модели (их обычно изготавливают из кокосовой койры), потому что детские кости легко деформируются. А с 3 до 7 лет излишняя жесткость ни к чему, ведь ребенок может испытывать дискомфорт, – средне-жесткие или беспружинные станут хорошим вариантом.
2. Подросткам рекомендуется спать на изделиях средней жёсткости, в изготовлении которых использовали латексный монолит.
3. Людям старше 35 лет можно обратить внимание на более мягкие матрасы, потому что с возрастом сосуды и суставы становятся более чувствительны к повреждениям.
4. Проблемы с позвоночником (например, сколиоз) требуют решительных мер – повышенная жёсткость станет хорошей профилактикой.
5. Также нужно учитывать рост и вес покупателя. Худым людям нужно спать на мягких моделях, иначе под небольшой массой тела матрас не будет прогибаться и станет причиной искривленного позвоночника. У полного человека наоборот – мягкое изделие прогнется посередине и опустит поясницу значительно ниже уровня всего тела, поэтому нужен жёсткий матрас.
Три основных качества матраса
Многие люди в момент покупки отталкиваются от стоимости матраса, но это неправильно. Дешёвое изделие может навредить общему самочувствию и здоровью, потому что не будет соответствовать основным характеристикам.
Матрас должен быть ортопедическим. Но полноценный ортопедический эффект достигается в том случае, когда модель подбирается под ваши физических данные. Тогда во время сна будет поддерживаться необходимое кровообращение, расслабленное состояние мышц и правильное положение позвоночника.
На эксплуатационные свойства матраса и состояние позвоночника человека влияет жёсткость, которая подбирается индвидуально, исходя из веса и возраста потенциального пользователя.
Но срок службы зависит ещё от материала, используемого для наполнения матраса. Для изготовления хороших моделей применяют натуральный наполнитель – он отвечает за поддержание формы и безопасность для здоровья. Но такое изделие будет стоить дороже.
Какими бывают матрасы: с пружинами и без
Для основа матраса всегда используют центральный амортизирующий блок, внутри которого могут находиться пружины или монолитный материал.
В пружинных моделях плотность нахождения пружин варьируется от 100 до 1000 на м. У самых лучших изделий на одно спальное место приходится до 2000 пружин, а для прослойки могут использовать различные материалы.
У беспружинных матрасов, соответственно, пружин нет. А монолит может состоять из одного слоя или быть комбинированным, сочетая в себе мягкие и жесткие наполнители. В качестве натурального наполнителя используют натуральный латекс, у которого антибактериальные свойства. Он не вызовет аллергию, эластичен и комфортен для сна.
Покупка матраса – это ответственное решение, от которого зависит полноценный отдых и здоровье. При выборе нужно учитывать индивидуальные физические параметры, чтобы не навредить позвоночнику и общему самочувствию.
