«Купание в лесу» (Шинрин-йоку) или лесотерапия – это зародившаяся в Японии практика погружения в атмосферу леса, тесно связанная с японской философией и религией. Распространившись по всему миру, лесотерапия рассматривается как превентивная мера и способ борьбы с различными заболеваниями жителей мегаполисов.
Во время «купания в лесу» человек устанавливает связь с природой через органы чувств: созерцая окружающие пейзажи, слушая звуки и ощущая запахи леса, для чего необходимы только лесной ландшафт и организованные маршруты. Они являются увлекательными, но не требовательными стимулами, способствующими мягкому сосредоточению, позволяющему мозгу отдыхать после «нервного раздражения» городской жизни. Сценарий «купания в лесу» может также включать йогу, медитацию и другие мероприятия, направленные на достижение релаксации и оздоровления.
В докладе изложен обзор зарубежных научных публикаций о влиянии лесотерапии на здоровье человека. Изучена история развития программ «купания в лесу» в Японии и других странах. Проанализированы мировые примеры парков, включающих маршруты для лесной терапии. Выделены их планировочные, ландшафтные и организационные особенности. Изучены схожие отечественные практики. Предложены способы интеграции в структуру городских и пригородных парков Красноярска инфраструктуры для «купания в лесу». Сформулированы рекомендации по адаптации практики «купания в лесу» для российских парков.